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2017年5月19日[【初めての方でも安心できる3つの理由】]
あまり運動していないけど、こんな私でも大丈夫?
不安・疑問にお答えします。
ルネサンスで安心して始められる3つの理由はコチラ

あまり運動していないけど、こんな私でも大丈夫?「ルネサンスで安心して始められる3つの理由」

「激しい運動やがんばるのが少し苦手…、「毎日通わないといけない」って思うと少し不安…、スポーツクラブって一体何ができるの?!」という不安・疑問にお答えします。

はげしい運動やがんばるのが少し苦手…こんな私でも大丈夫?
『ゆるーく』派と『しっかり』派。体力レベルやその日の気分に合わせてプログラムをお選びいただけます。楽しく飽きのこないレッスンをあなたも!

『運動大好き』も『運動嫌い』も、
気持ちよく身体を動かせるグループレッスン!


 ゆるーく動いて効果を得たい派 におすすめ!


ヨガなどのゆったり身体を伸ばすだけ、動かすだけのゆるーいプログラム。
気持ちよく感じていただく方が多くいらっしゃいます。

心身の調和と柔軟性アップ!ボディメイクヨガ

★セラバンドというゴムのバンドを活用した新しいタイプのヨガプログラム★
>>「ボディメイクヨガ」について詳しくはこちら

 しっかり動いて効果を得たい派 におすすめ!


思いっきり動いてスカッと汗を流せば、ストレス発散にも。
まずは、30分から始めてみましょう!

とにかく楽しい!ダンスプログラムZUMBA。
>>「ZUMBA」プログラムについて詳しくはこちら




この他にも豊富な種類のプログラムがあるから、きっとピッタリなプログラムが見つかります!ぜひ、一度体験してみてください!

>>「KOBA☆トレ」 体幹力を高めて脂肪が燃えやすいカラダを作ろう!

>>プログラムのタイムスケジュールはこちらをクリック



毎日通わないといけないって思うと少し不安…こんな私でも大丈夫?

週1回でも大丈夫!大切なのは運動メニューの内容。

ルネサンス港南中央には、「アディダスパフォーマンストレーニング」の
有資格者は16人所属しています。

その他
・健康運動指導士・・・2名
・認定パーソナルトレーナー・・・16名
・加圧トレーニングインストラクター・・・1名
・管理栄養士・・・1名
・栄養士・・・・・1名

総勢16名の有資格プロトレーナーがサポートいたします!安心してお任せください。

アディダスパフォーマンストレーニング
1対1のとことん派のあなたは、パーソナルトレーニング(有料)がおすすめです。



スポーツクラブって一体何があって何ができるの?こんな私でも大丈夫?

いつ行っても、居心地がイイ!わたしだけの快適空間。

ジム・プール・スタジオ・お風呂など、ぜーんぶ使い放題。目的や時間など、あなたに合った使い方でお楽しみください。

 ゆるーく楽しむリラックスゾーン
施設画像

 カラダを動かして楽しむアクティブゾーン
施設画像

>>施設についてもっと詳しく知りたい方はこちら<<<




この春の運動不足解消、ダイエットは
ルネサンスにお任せください!

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1分で完了!WEBでカンタン予約。お申し込みフォームへ
入会のご予約はこちらから
※メールマガジン配信等はございませんのでご安心ください。

>> 入会のお手続きについて


HPからの入会予約でルネサンス金券500円分プレゼント

その他ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。
TEL045-840-5635



「でも入会予約はまだ不安!」
という方は、ぜひ1度施設見学へどうぞ。
お客様の不安な点、ご質問に全てお答え致します!

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スポーツクラブ&スパ ルネサンス港南中央
横浜市営地下鉄「港南中央駅」より徒歩約1分
京浜急行本線「上大岡駅」より徒歩約10分
TEL045-840-5635

ルネサンス港南中央までの道順を簡単ナビゲート



施設までは、どのように行けばよいですか?
交通至便のスポーツクラブです。各交通機関からの来館方法をご案内いたします。

◆地下鉄でお越しの方
横浜市営地下鉄「港南中央駅」1番出口より徒歩1分

◆バスでお越しの方
バス停「港南区総合庁舎前」より徒歩1分

周辺の地図はコチラ

↓↓↓お車でお越しの方はコチラ↓↓↓
駐車料金はもちろん無料です!(ご見学の方のみ)
※駐車券をフロントスタッフにお渡しください。


上大岡方面からお車でお越しの方はコチラ!

戸塚・上永谷方面からお車でお越しの方はコチラ!

磯子・屏風ヶ浦方面からお車でお越しの方はコチラ!

ご来館、お待ちしております!!


皆様のお越しをスタッフ一同お待ちしております♪






ルネサンス港南中央 スタッフBLOGは コチラ!!



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横浜市港南区・磯子区・戸塚区・
横浜市営地下鉄沿線で
ルネサンス港南中央が選ばれる理由

  1. ■ダイエットのプロ多数在籍!■

    各種資格を持ったスタッフが
    お客様を徹底サポート!
    だから安心して始められる!!
  2. ■種類豊富!選べる会員プラン■

    【会員種別人気ベスト3】
    ●1位 正会員 
    ●2位 プール&スパ会員
    ●3位 アンダー30会員
  3. ■交通アクセス 抜群!■

    1.港南中央駅から徒歩1分!
    2.バス停からも徒歩1分!
    3.駐車場300台完備!
    電車・バス・車でも便利な立地です♪
  • ネットでラクラク 入会予約
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ルネサンス 港南中央 基本情報

アクセス・地図
◆横浜市営地下鉄「港南中央駅」1番出口より徒歩1分
◆京浜急行本線「上大岡駅」より徒歩約10分
お車の場合も…
横浜・磯子・港南台・戸塚方面からも便利です
アクセスマップ
住所
〒233-0004
神奈川県 横浜市港南区港南中央通12-31
gooday place3F
※横浜市営地下鉄沿線をご利用の方
 横浜市・港南区・南区・磯子区・戸塚区に
 お住まいの方に便利なロケーションです。
電話
045-840-5635
営業時間
月〜木 :10:00〜23:00
土:10:00〜21:00
日・祝:10:00〜20:00
(入会・各種手続は営業時間1時間前まで)
休館日
毎週金曜日(入会受付等のみ14:30〜19:00まで営業)
年末年始他
駐車場/駐輪場
駐車場 有ゆとりの300台!! (2時間20分100円)
駐輪場 有3時間30分無料!
サービス内容
フィットネスクラブ、スイミングスクール、トレーニングジム、ピラティススクール、ジュニアスイミングスクール、ジュニアカルチャースクール、ヨガプログラム、エアロビクスプログラム、ダンスプログラム、ズンバプログラム、ランニングプログラム、腰痛予防プログラム、ボディシェイププログラム、加圧トレーニング
設備
ジム スタジオ プール お風呂とシャワー設備 露天風呂 ジャグジー(プールサイド) シャワー ドライサウナ ミストサウナ タンニング(男性のみ) ボディケア エステ 駐車場 駐輪場 ボディキュッと 自動対外式除細動器



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