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2017年6月21日[成人スイミングスクール]
△▼成人スイミングスクールのご紹介▼△
プールが初めての方大歓迎!体験会実施中!!


水泳は生涯スポーツです!
何歳からでも、また何歳までも体に負担をかけず、年齢やレベルに合わせて
生涯続ける事が出来る理想的なスポーツです!

スクール


成人スイミング体験予約


※ご来館希望日時はレッスン開始の30分前を目安にご予約下さい。


※営業日の関係上、返信まで2〜3日お時間をいただくことがございます。予めご了承くださいませ。




ルネサンス港南中央では『3つのスクール』で全ての方をサポートします


成人スイミングスクール

ゼロポジションスイミングスクール

膝腰機能改善水中運動スクール

※↑各スクールタイトルをクリックすると、詳細へジャンプします。

スイミングスクールスケジュールはコチラ

各スクールの料金表はコチラ

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成人スイミングスクール

クラス概要
【初級クラス】
このクラスはクロールの泳力・技術向上と、新たに背泳ぎが25m泳げるようになる為に練習をしていきます。
総泳距離は約600m〜700m
   
【中級クラス】
このクラスはクロール、背泳ぎの泳力・技術向上と、新たに平泳ぎとバタフライが25m泳げるようになる為の練習をしていきます。
総泳距離は約700m〜800m

【上級クラス】
このクラスは4泳法の泳力・技術の向上と、正しいスタート、ターン、ゴールをマスターし、また個人メドレー完泳に繋げていきます。
総泳距離は約900m〜1000m

【初心者/初級(混合)クラス】
【初/中/上級(混合)クラス】
このクラスは同時間内で2つの級のレッスンを行います。
※クラス内での、人数、年齢などを考慮して総泳距離を変更する場合があります。

クラスの様子





【月会費】:7,020円/月(税込)
⇒すでに会員の方がご入会で、
2,160円引き!!で受講できます。

※法人会員様、月4会員様、ボディキュット会員様は除きます。

もっと詳しく知りたい方はコチラをクリック!!


成人スイミングスクール随時体験実施中!
   
【実施日時】
月曜日 10:30−11:30 初級〜上級
月曜日 19:00−20:00 初級〜上級
火曜日 20:00−21:00 初級〜上級
水曜日 13:30−14:30 初級〜上級
土曜日 11:00−12:00 初級〜上級
※月曜日祝日の場合、午後のレッスンは【月曜日 18:45−19:45】と15分繰り上げで実施します。

スイミングスクールスケジュールはコチラ

【体験料】:1,080円(税込)
体験後当日ご入会で、体験料キャッシュバック!!

成人スイミング体験予約


※ご来館希望日時はレッスン開始の30分前を目安にご予約下さい。


※営業日の関係上、返信まで2〜3日お時間をいただくことがございます。予めご了承くださいませ。



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ゼロポジションスイミングスクール

ゼロポジション

実に98.7%(※1)の方が泳げるようになった
スイミングスクールです!!!

※1…弊社、モニターアンケートより


水が怖いという方、どうしても身体が沈んでしまうという方
その悩み、ルネサンスの「ゼロポジションスイミングスクール」が解消します。


その理由は…

1・世界初の新素材ウォーターウェア「ゼロポジション」を着用しているから!
ゼロポジション・スイムウェアを着ることで、遊泳中に求められる
正しいフォームを体感することができ、短期間での上達が期待できます。



2・補講システムを導入しているから!

スクール受講3ヶ月(10回以上参加)して、目標距離(12.5m)が達成できなかった場合、最大2ヶ月間のパーソ
ナルレッスンにて補講を行います(もちろん無料)

3・少人数制による個別指導レッスンをしているから!

カナヅチ克服クラスの定員は5名。苦手なポイントを
いち早く見つけ、レベルにあった指導を行います。



ルネサンス港南中央は、こんな方におススメします!

■泳ぎをマスターすることで、自信を持ちたい方
■水が怖い、どうしても身体が浮かない方
■どうしたら、泳げるようになるか解らない方



クラス概要

〜カナヅチ克服クラス〜

【対象者】:水が怖い方、恐怖心があって浮くことができない方

【月会費】:7,560円/月(税込)
⇒すでに会員の方がご入会で、
2,160円引き!!で受講できます。
※法人会員様、月4会員様、ボディキュット会員様は除きます。


【ゼロポジション水着】:16,200円/(税込)
※サイズ、厚さ、色をオーダーメイドして頂けます。
詳しくはフロント、担当コーチにお申し付けください。
※ゼロポジションスクールには『ゼロポジション水着』が必要になります。


【実施日時】
月曜日 10:30−11:30 [担当:山本(裕)コーチ]
土曜日 11:00−12:00 [担当:山本(裕)コーチ]

もっと詳しく知りたい方はコチラをクリック!!
※動画などをご覧いただけます。

ゼロポジションスイミングスクール随時体験実施中!
   
【体験料】:1,080円(税込)
体験後当日ご入会で、体験料キャッシュバック!!

成人スイミング体験予約


※ご来館希望日時はレッスン開始の30分前を目安にご予約下さい。


※営業日の関係上、返信まで2〜3日お時間をいただくことがございます。予めご了承くださいませ。



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膝腰機能改善水中運動スクール

膝腰機能改善

日常の動作をよりスムーズに行うために、機能向上・機能改善を目的とした水中運動スクールです。

思い当たることはありませんか?

□膝が痛くて階段の昇り降りがつらい
□腰が痛くて日常生活もままならない
□肩こりがひどい
□洋服や靴下の着脱がしづらくなった
□よく転ぶようになった

こんな症状を改善したい!という方にオススメのスクールです

【対象者】すべての方


【月会費】7,776円/月(税込)
⇒すでに会員の方がご入会で、
2,160円引き!!で受講できます。

※法人会員様、月4会員様、ボディキュット会員様は除きます。


【実施日時】
火曜日 10:15−11:15 [担当:野村コーチ]

もっと詳しく知りたい方はコチラをクリック!!

膝腰機能改善水中運動スクール随時体験実施中!
   
【体験料】:1,080円(税込)
体験後当日ご入会で、体験料キャッシュバック!!




※膝腰機能改善スクールの場合、お問い合わせ種類をスクールにして頂き、
お問い合わせ内容に膝腰機能改善スクール体験希望とご明記ください。


※営業日の関係上、返信まで2〜3日お時間をいただくことがございます。予めご了承くださいませ。



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この先も健康な自分である為に!
無理のない健康な体つくりはスイミングで!

水中で肩まで浸かると、体重が10分の1になります。(アルキメデスの法則)
ですので、関節にかかる負担はかなり軽減され、無理なく運動ができるのです!
「スクール」なので、自分の誘惑に負けず、同じ目標を持ったお友達と一緒に頑張れる時間共有でき、達成感を味わえる!
将来どんなに年齢を重ねても、「できるスポーツ」を今のうちからマスターする事で将来は安心!

ルネサンス港南中央のスイミングスクールにはさ・ら・に「良いこと」があります

良いこと.1
 ・プールエリアに体を十分に温めてくれるジャグジー(38度)有り!
 ・暖かい蒸気が出るミストサウナ(40度)有り!

良いこと.2
 ・クラス設定が多く、月に4回受講できます!
 お休みに合わせて振替ができます!レベル内のクラスであれば
 都合に合わせて振替受講が出来ます!
 ※事前連絡は不要です。

良いこと.3
 ・フィットネス会員と重複でご入会すると・・・
 会費が2,160円引きで受講できます!!
 ※法人会員様、月4会員様、ボディキュット会員様は除きます。                     

水泳は「一生涯続けられるスポーツ」の一つです。
始めたいと思った今が、大切な一瞬です。
勇気の一歩を踏み出していただければ、後は私たちにおまかせください!!


   「一生懸命」のあなたを
            私達が「一生懸命」サポートします!


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まずはクラスの雰囲気をぜひ感じてください!
     各成人スイミングスクール随時体験実施中!
   
【体験料】:1,080円(税込)
体験後当日ご入会で、体験料キャッシュバック!!




備考欄に『ご希望のスクール種別』、『体験ご希望日』をご記載ください。

※営業日の関係上、返信まで2〜3日お時間をいただくことがございます。予めご了承くださいませ。


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スポーツクラブ&スパ ルネサンス港南中央
横浜市営地下鉄「港南中央駅」1番出口より約1分
京浜急行本線「上大岡駅」より徒歩約10分
TEL:045-840-5635
港南区にお住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。
お車の方は、鎌倉街道沿いなので、横浜・磯子・港南台・戸塚方面からも便利です!(駐車場300台完備なので安心♪)




皆様のお越しをスタッフ一同お待ちしております♪





!!

ぜひ一度、ご覧ください!注目情報満載です!!
ルネサンス港南中央スタッフブログはコチラ!!



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横浜市港南区・磯子区・戸塚区・
横浜市営地下鉄沿線で
ルネサンス港南中央が選ばれる理由

  1. ■ダイエットのプロ多数在籍!■

    各種資格を持ったスタッフが
    お客様を徹底サポート!
    だから安心して始められる!!
  2. ■種類豊富!選べる会員プラン■

    【会員種別人気ベスト3】
    ●1位 正会員 
    ●2位 プール&スパ会員
    ●3位 アンダー30会員
  3. ■交通アクセス 抜群!■

    1.港南中央駅から徒歩1分!
    2.バス停からも徒歩1分!
    3.駐車場300台完備!
    電車・バス・車でも便利な立地です♪
  • ネットでラクラク 入会予約
  • はじめての方へ
  • お問い合わせ

ルネサンス 港南中央 基本情報

アクセス・地図
◆横浜市営地下鉄「港南中央駅」1番出口より徒歩1分
◆京浜急行本線「上大岡駅」より徒歩約10分
お車の場合も…
横浜・磯子・港南台・戸塚方面からも便利です
アクセスマップ
住所
〒233-0004
神奈川県 横浜市港南区港南中央通12-31
gooday place3F
※横浜市営地下鉄沿線をご利用の方
 横浜市・港南区・南区・磯子区・戸塚区に
 お住まいの方に便利なロケーションです。
電話
045-840-5635
営業時間
月〜木 :10:00〜23:00
土:10:00〜21:00
日・祝:10:00〜20:00
(入会・各種手続は営業時間1時間前まで)
休館日
毎週金曜日(入会受付等のみ14:30〜19:00まで営業)
年末年始他
駐車場/駐輪場
駐車場 有ゆとりの300台!! (2時間20分100円)
駐輪場 有3時間30分無料!
サービス内容
フィットネスクラブ、スイミングスクール、トレーニングジム、ピラティススクール、ジュニアスイミングスクール、ジュニアカルチャースクール、ヨガプログラム、エアロビクスプログラム、ダンスプログラム、ズンバプログラム、ランニングプログラム、腰痛予防プログラム、ボディシェイププログラム、加圧トレーニング
設備
ジム スタジオ プール お風呂とシャワー設備 露天風呂 ジャグジー(プールサイド) シャワー ドライサウナ ミストサウナ タンニング(男性のみ) ボディケア エステ 駐車場 駐輪場 ボディキュッと 自動対外式除細動器



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