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2017年5月19日[お知らせ]
【5月営業のご案内】

 5月営業日時のご案内 



日頃よりルネサンスをご愛顧いただきまして、誠にありがとうございます。

5月営業日時のご案内をさせていただきます。
お間違いのないようご来館ください。

〜・〜・〜・ 〜・〜・〜・ 〜・〜・〜・ 〜・〜・〜・ 〜・〜・〜・ 〜・〜・〜・


 港南中央クラブ営業日時 

5/1(月)…臨時休館
5/2(火)…臨時休館
5/3(水)…臨時休館
5/4(木)…臨時休館
5/5(金)…通常休館


5/6(土)…10:00〜21:00
リフレッシュオープン



5月営業スケジュール
----------------------------

振替営業日の日程

【振替営業日】


5月12日(金) 10:00〜23:00 
5月19日(金) 10:00〜23:00 
5月26日(金) 10:00〜23:00 
6月2日 (金) 10:00〜23:00 


※工事期間中、フィットネス会員の皆様は
ルネサンス港南台・天王町・Lite!横浜の3クラブを
ご登録会員種別に関わらず営業時間いつでも無料で
ご利用いただくとこができます。




皆様のご来館をスタッフ一同お待ち申し上げております。


2017年5月19日[お知らせ]
ルネサンス港南中央がもっと身近に!
スタッフブログ随時更新中!

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スタッフブログ!!はりきって更新中♪


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ルネサンス港南中央では、
会員の皆様や入会をご検討いただいてる皆様に、
もっとクラブのことを知って頂くため
スタッフブログを配信しております。

港南中央のイベント情報やスタッフの紹介、
トレーニングのポイント・豆知識、
ショップやエステなどなど情報満載♪


ブログ画像
ブログPOP

ここでしか見られない、スタッフの意外な素顔や、
お得な情報を毎週更新!!


詳しくは ↓ ↓ ↓ をチェック!

ルネサンス港南中央スタッフブログはコチラ!!




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露天風呂にも入れる自慢の施設




ルネサンス港南中央をバーチャル見学会実施中!
360℃パノラマワールドへご招待します♪





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スポーツクラブルネサンス港南中央 
(横浜市営ブルーライン『港南中央駅』1番出口徒歩1分)
(京浜急行本線『上大岡駅』徒歩約10分)
TEL:045−840ー5635


2017年5月19日[お知らせ]
ルネサンスのパーソナルトレーナーが
adidasパフォーマンストレーナーの資格を取得しました!
ルネサンス港南中央でアスリート仕様のトレーニングメソッドを体感してください

ルネサンス港南中央のパーソナルトレーナーは、
世界各国のアスリートが高い成果を得るために実践している「adidasパフォーマンストレーニング※(以下APT)」の指導資格を取得しました!


こちらがその認定証です!
※トレーナーにより、資格取得の時期が異なります。







ルネサンスと言えば、ダイエット、カラダ改善。
あらゆる皆さまの「なりたい自分」に『確実』に『早く』到達するために
今まで以上にハイレベルなサポートでバックアップいたします!

このadidas パフォーマンス トレーニングで

「なりたい自分」へ、到達速度が加速する。


「adidasパフォーマンストレーニング」とは
カラダをラクに、キレイに動かすことにフォーカスしたトレーニングメソッドです。
日常生活や日頃、楽しんでいるスポーツなどで身に付いた動きのクセを改善します。
筋肉をつける、柔軟性を増す、といった単に身体を鍛えるものではなく
歩く、走るという一連の動作を「正しく」行えるようにする
云わば動きを鍛えるメソッドなのです。
運動経験の有無や、体力レベルなど、トレーニングする方を選びません。
しかも、全国展開するフィットネスクラブでは、ルネサンスのみ!


※世界各国のアスリート、プロスポーツ選手、代表チームで採用されている
『運動機能の向上』を目的としたトレーニングプログラムです。
一般の方にもその恩恵を受けられるように、と「adidas」社が
アディダスアカデミーのプログラムとして開発したトレーニング方法です。
その名は「adidas」とともに海外で、広く知られています。


港南中央クラブでも実施中!!!


ルネサンス港南中央は、このAPTメソッドの恩恵を多くの皆さまに受けていただくために
今後もAPT資格を有するスタッフを輩出して参ります。


ホームページからお問い合わせいただけます。



※営業日の関係上、ご返信までお時間をいただく場合がございます。予めご了承くださいませ。





スポーツクラブ&スパ ルネサンス港南中央
横浜市営地下鉄「港南中央駅」1番出口より約1分
京浜急行本線「上大岡駅」より徒歩約10分
TEL:045-840-5635
港南区にお住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。
お車の方は、鎌倉街道沿いなので、横浜・磯子・港南台・戸塚方面からも便利です!(駐車場300台完備なので安心♪)




皆様のお越しをスタッフ一同お待ちしております♪





!!

ぜひ一度、ご覧ください!注目情報満載です!!
ルネサンス港南中央スタッフブログはコチラ!!



2017年5月19日[お知らせ]
ジュニアスイミングスクール進級基準改訂のお知らせ

 平素は当クラブの諸活動にご理解・ご協力を賜りまして、誠にありがとうございます。
 さて、下記の通り、お子様の更なる水泳技術の習得、運動能力の向上をはかることを目的とし、進級基準並びに指導方法の改訂を行うこととなりました。
 また、水泳指導だけでなく行動目標を取り組むことにより、お子様の自主性・社会性・協調性を育んでまいります。
 尚、2017年2月度より、新基準に沿った練習カリキュラムにてレッスンを行い、3月度進級テストの際に新進級基準に沿った級判定を行います。新進級基準項目等詳細は、【ジュニアスイミングスクール進級基準改訂のお手紙】または館内掲示物にてご確認ください。
 今後もお子様にとって、より安全で楽しく水泳技術を習得していただけるよう、スタッフ一丸となって努めてまいりますので、何卒ご理解の程よろしくお願いいたします。


1.新進級基準の詳細は別紙(進級基準移行表)をご確認ください。  
2.2月度のスクールより、新進級基準に沿った練習内容でレッスンを行います。  
  ※2〜3月度中の級は従来通りとなります。欠席・振替連絡等も従来通りとなります。  
3.新進級基準に沿った級判定は、3月度最終週に行います。
  万が一、テスト週に欠席された場合は、4月度1週目のレッスン時にワッペンをお渡しし
  ます。  
  ※新進級基準に沿った「テスト結果表」をお渡しします。  
  ※新しい色のキャップを購入するタイミングが変更となります。(現在使用されている物
   は使用可)
   3月度の級判定の際より、新進級基準に沿ったキャップを購入いただくようご案内いた
   します。
  ※級によっては、新たな項目となっている級もございますが、練習内容の難易度や進級
   テストの判定基準が大きく変わることはございませんので、ご安心ください。  
4.4月度より新しい級にて、欠席・振替を行います。
  4月度のWEB振替開始日は、システム変更に伴い通常の日程とは異なる場合がござい
  ます。
5.行動目標が新しくなりました。館内掲示物をご確認ください。

【進級基準移行表はこちら】  
               

以上


2016年5月19日[お知らせ]
ルネサンス管理栄養士による
お食事お悩み解消ブログのお知らせ

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お食事お悩み解消ブログのお知らせ



日頃よりスポーツクラブ・ルネサンスをご利用いただき誠にありがとうございます。


ルネサンス管理栄養士チームよりお知らせです。

ルネサンスのスタッフブログに
食事お悩み解消ブログを更新しております。


◇食べることが大好き!
 でも痩せたい!!

◇筋肉トレーニングをしても
 なかなか筋肉がつかない。。。

◇食事について興味がある!!

そんなあなたに得する情報を掲載しております。

管理栄養士からお食事について
お客様のお役にたてるよう
様々な情報を掲載していきますので
是非一度スタッフブログをご覧ください。


スタッフブログはコチラ
※カテゴリをより「快適に!より楽しく。」
をお選びいただくを過去の内容もご覧いただけます。



筋力アップ、ダイエット、旬の食材、レシピなど

多くの情報を更新致します!
お楽しみください。


詳細については
もご覧いただけます。


みなさまのご来館をスタッフ一同心よりお待ちしております。

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横浜市港南区・磯子区・戸塚区・
横浜市営地下鉄沿線で
ルネサンス港南中央が選ばれる理由

  1. ■ダイエットのプロ多数在籍!■

    各種資格を持ったスタッフが
    お客様を徹底サポート!
    だから安心して始められる!!
  2. ■種類豊富!選べる会員プラン■

    【会員種別人気ベスト3】
    ●1位 正会員 
    ●2位 プール&スパ会員
    ●3位 アンダー30会員
  3. ■交通アクセス 抜群!■

    1.港南中央駅から徒歩1分!
    2.バス停からも徒歩1分!
    3.駐車場300台完備!
    電車・バス・車でも便利な立地です♪
  • ネットでラクラク 入会予約
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  • お問い合わせ

ルネサンス 港南中央 基本情報

アクセス・地図
◆横浜市営地下鉄「港南中央駅」1番出口より徒歩1分
◆京浜急行本線「上大岡駅」より徒歩約10分
お車の場合も…
横浜・磯子・港南台・戸塚方面からも便利です
アクセスマップ
住所
〒233-0004
神奈川県 横浜市港南区港南中央通12-31
gooday place3F
※横浜市営地下鉄沿線をご利用の方
 横浜市・港南区・南区・磯子区・戸塚区に
 お住まいの方に便利なロケーションです。
電話
045-840-5635
営業時間
月〜木 :10:00〜23:00
土:10:00〜21:00
日・祝:10:00〜20:00
(入会・各種手続は営業時間1時間前まで)
休館日
毎週金曜日(入会受付等のみ14:30〜19:00まで営業)
年末年始他
駐車場/駐輪場
駐車場 有ゆとりの300台!! (2時間20分100円)
駐輪場 有3時間30分無料!
サービス内容
フィットネスクラブ、スイミングスクール、トレーニングジム、ピラティススクール、ジュニアスイミングスクール、ジュニアカルチャースクール、ヨガプログラム、エアロビクスプログラム、ダンスプログラム、ズンバプログラム、ランニングプログラム、腰痛予防プログラム、ボディシェイププログラム、加圧トレーニング
設備
ジム スタジオ プール お風呂とシャワー設備 露天風呂 ジャグジー(プールサイド) シャワー ドライサウナ ミストサウナ タンニング(男性のみ) ボディケア エステ 駐車場 駐輪場 ボディキュッと 自動対外式除細動器



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